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La grossesse - que vous essayiez ou en plein milieu - est une période épuisante de la vie. Non seulement vous faites face à des exigences physiques accrues (de l'augmentation de l'apport calorique à plus de pression sur votre dos), mais essayer d'obtenir des réponses à vos questions peut également augmenter votre niveau de stress. Heureusement, il existe des applications phénoménales qui peuvent vous aider à tomber enceinte, à rester informé tout au long de votre grossesse et à vous préparer pour le nouveau membre de votre famille..
Voici les meilleures applications de grossesse
Ovia Fertility (iOS, Android, gratuit)
Avec le tracker d'ovulation et de menstruation d'Ovia, vous saurez exactement quand vous êtes le plus susceptible de concevoir. L'application affiche bien en évidence votre score global de fertilité, vous permettant de savoir à quel point vous êtes susceptible de concevoir à un moment donné, et vous pouvez suivre vos tendances de fertilité au fil du temps pour obtenir une image plus complète de vos efforts. Des articles et des conseils quotidiens vous assureront que vous obtenez la bonne nutrition et tout ce dont vous avez besoin pour concevoir le plus tôt possible. Selon Ovia, les utilisateurs de cette application conçoivent trois fois plus vite que les personnes qui ne le font pas!
Calendrier des menstruations et de l'ovulation (iOS, gratuit)
Cette application de l'EFRAC a un design plat et très discret qui plaira aux utilisateurs qui n'aiment pas les applications flashy et multicolores (et cela est particulièrement agréable sur l'Apple Watch). Et en ce qui concerne la facilité d'utilisation, le calendrier des menstruations et de l'ovulation est difficile à battre. Ajoutez des informations comme si vous avez pris votre pilule contraceptive, si vous avez eu des rapports sexuels, les symptômes que vous avez ressentis et voyez quand vous êtes susceptible de concevoir. Le widget Centre de notifications facilite la consultation du calendrier sans ouvrir l'application, et vous pouvez même protéger l'application par mot de passe pour garder vos informations privées. (Remarque: cette application est gratuite, mais elle est prise en charge par des publicités; vous devrez payer quelques dollars pour ne plus avoir de publicité.)
WebMD Pregnancy (iOS, gratuit)
Avec l'un des plus grands noms du domaine médical en ligne, vous savez que vous pouvez faire confiance à WebMD. Et avec plus de 600 articles, 120 quiz, 100 conseils, 20 vidéos, 10 outils et 5 diaporamas, cette application contient des informations sur absolument tout ce que vous pourriez vouloir savoir sur la grossesse. La section Grossesse semaine par semaine est un excellent guide de ce à quoi vous pouvez vous attendre chaque semaine et vous montrera comment votre bébé se développe en fonction de votre date d'accouchement. Et avec des listes de contrôle pour ce que vous devez faire et acheter, un journal pour garder des souvenirs, une liste de questions à poser à votre médecin et un suivi des symptômes, cette application fournit tout ce dont vous avez besoin pour être préparé et informé tout au long de votre grossesse..
Ma grossesse aujourd'hui (iOS, Android, gratuit)
Avec des mises à jour quotidiennes sur les changements dans votre corps, le développement de votre bébé et à quoi s'attendre, Ma grossesse aujourd'hui sera avec vous pendant les neuf mois de votre grossesse. C'est aussi idéal pour avoir une idée de ce qui va se passer dans un proche avenir: vous pouvez regarder des images détaillées du développement du fœtus, voir des vidéos de la croissance des bébés et des mères qui accouchent, et même calculer votre date d'accouchement si vous ne la connaissez pas. encore. L'application dispose également d'un outil pour prendre un bumpie (une photo de votre ventre) chaque jour, et le transformera en une vidéo que vous pourrez partager et conserver pour toujours pour vous souvenir de votre grossesse. Vous pouvez même ajouter des effets amusants pour personnaliser les photos et la vidéo!
J'attends (iOS, Android, gratuit)
Comme beaucoup d'autres applications de grossesse, I'm Expecting offre des informations quotidiennes et hebdomadaires: des vidéos et des articles vous expliquent ce qui se passe dans votre corps, ce qui se passe dans le développement de votre bébé et des conseils pour soulager certains des symptômes difficiles que vous ressentirez. I'm Expecting offre également une communauté sociale, où vous pouvez entendre d'autres femmes enceintes, voir les problèmes auxquels les autres personnes sont confrontées et obtenir les réponses à vos questions. Vous pouvez également voir toutes les informations que vous avez stockées à partir de n'importe quel ordinateur en vous connectant à votre compte via un navigateur. Tout ce que vous ajoutez via le site Web sera également automatiquement ajouté à votre téléphone..
Grossesse ++ (iOS, Android, 3,99 $)
Les informations quotidiennes sur la grossesse que vous obtenez de l'application Pregnancy ++, combinées aux mises à jour quotidiennes du blog Santé et parentalité, vous tiendront au courant de tout ce que vous devez savoir tout au long de votre grossesse. Un journal personnel des produits laitiers et du poids vous permet de suivre les changements apportés à votre propre corps, et un certain nombre de visuels, des illustrations aux échographies, vous montrent à quel point votre bébé est grand à tout moment de votre grossesse. Il existe même des milliers de noms de bébé pour vous aider à choisir un nom pour votre tout-petit. Et avec une interface visuelle bien conçue, vous voudrez toujours revenir sur cette application pour voir les nouveautés.
Totalement enceinte (iOS, Android, gratuit)
Cette application de iamtotally.com se concentre sur ce dont vous avez besoin en ce moment, au lieu d'essayer de vous préparer avec des choses dont vous n'avez pas encore besoin. «Nous savons que lorsque vous êtes à la semaine 10, vous n'avez pas besoin de poussette, c'est pourquoi nous ne vous en proposons pas. Au lieu de cela, nous vous proposons des recettes pour les nausées matinales, des vidéos de votre bébé en pleine croissance et des jeans de maternité pour votre bosse grandissante », explique la description de l'application. Des vidéos 3D, des blogs vidéo d'autres futures mamans et une communauté d'autres utilisateurs vous aideront à répondre à toutes vos questions dès que vous les avez, et un magazine hebdomadaire vous donne des recettes, des conseils et même un guide de style . L'une des meilleures fonctionnalités de l'application Totally Pregnant est que vous pouvez vous inscrire et assister à des cours prénatals et à la naissance en ligne directement via l'application..
Ovia Pregnancy Tracker (iOS, Android, gratuit)
Si vous souhaitez suivre tout ce qui concerne votre grossesse, de votre poids à vos humeurs et cycles de sommeil, l'application de suivi de grossesse d'Ovia est celle dont vous avez besoin. Il s'intègre même à l'application Apple Health pour obtenir des données sur la pression artérielle. Vous pouvez suivre vos symptômes et voir lesquels sont les plus courants au cours d'une semaine de grossesse, suivre votre alimentation et savoir si vous obtenez les nutriments appropriés pour le développement de votre bébé, savoir quels suppléments de vitamines vous devriez prendre et suivez quand vous les prenez et enregistrez même vos humeurs chaque jour. Et bien sûr, il existe des centaines d'articles et de conseils qui vous donneront tous les conseils dont vous avez besoin pour réussir votre grossesse le plus efficacement possible. Vous pouvez même voir la taille de la main de votre bébé chaque jour!
Grossesse et bébé | À quoi s'attendre (iOS, Android, gratuit)
De la marque très populaire «À quoi s'attendre quand vous vous attendez», cette application contient tout ce que vous attendez: des articles, des conseils, des vidéos, des actualités sur la santé et même des raisons de sourire chaque jour. Vous aurez également accès à la communauté What to Expect, qui vous mettra dans un groupe avec des mamans qui ont des dates d'échéance, des intérêts et des lieux similaires afin que vous puissiez organiser des rencontres pour passer du temps avec d'autres futures mamans. L'application Apple Watch dispose d'un minuteur cool qui vous donne des comptes à rebours quotidiens pour les étapes importantes et des conseils utiles qui sont présentés à des moments spécifiques de la journée. Beaucoup de gens trouvent les articles un peu «ringards», mais cette application a reçu beaucoup de bonnes critiques pour ses vidéos et sa communauté.
BabyBump Pregnancy Pro (iOS, Android, gratuit)
Avec l'un des meilleurs designs parmi les applications de cette liste, l'application BabyBump met beaucoup d'informations à portée de main. Le journal facile à mettre à jour et l'affichage en cours de selfies vous permettent de suivre votre expérience de grossesse, et le côté social de l'application vous aide à vous connecter avec d'autres futures mamans. Une des choses que BabyBump utilise pour se distinguer est qu'il s'agit de l'application de grossesse la plus fréquemment mise à jour, ce qui signifie que vous obtiendrez des informations de santé, des conseils, des conseils et des ressources à jour. Un suivi du poids, des images quotidiennes du développement du fœtus et un certain nombre de tableaux et de graphiques vous fournissent toutes les informations dont vous avez besoin pour vous sentir à l'aise avec votre corps et le développement de votre bébé..
Pregnancy Companion MD (iOS, Android, gratuit)
Cette application a été créée par des médecins OBGYN certifiés spécifiquement pour les femmes enceintes, vous pouvez donc vous attendre à des informations de très haute qualité. Des conseils quotidiens et hebdomadaires de la documentation OBGYN, des informations sur le développement, des vidéos animées en 3D, un suivi du poids, un compteur d'hydratation et une base de données de noms de bébé sont complétés par plus de fonctionnalités, comme le yoga prénatal et les points d'acupression et des informations sur la sécurité des médicaments. Cette application a une excellente interface, avec des couleurs apaisantes et des fonctionnalités faciles à utiliser, ce qui en fait une courbe d'apprentissage très facile. La section Sujets de type encyclopédie est également très utile pour trouver des informations sur n'importe quel sujet, même si vous ne savez pas où elles seraient stockées dans l'application..
Sprout Pregnancy Premium (iOS, Android, 3,99 $)
Cette application va au-delà de ce qu'offrent d'autres applications en offrant non seulement des images 3D, mais également des fonctionnalités interactives 3D, afin que vous puissiez voir à quoi ressemble le rythme cardiaque de votre bébé et comment il bat et bouge. Le journal de grossesse dans Sprout contient 350 invites de journal, vous aurez donc toujours quelque chose à écrire et à regarder en arrière. Et votre calendrier de grossesse personnel vous montrera les jalons que vous êtes sur le point d'atteindre en fonction de votre date d'accouchement spécifique. L'application est gratuite et financée par la publicité, mais je recommande de passer immédiatement à la version premium pour déverrouiller la plupart des fonctionnalités utiles et se débarrasser des publicités..
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Vous n'êtes pas obligé de faire cavalier seul
Même si vous ne connaissez pas d'autres futures mamans, vous n'êtes pas obligée de vivre seule une grossesse! Ces 12 applications de grossesse vous aideront à trouver toutes les informations dont vous avez besoin, et beaucoup d'entre elles vous mettront même en contact avec d'autres femmes enceintes afin que vous puissiez parler de vos expériences et partager des astuces et des conseils. Tout de votre poche!
